Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Dengan Latihan Tahan Pipis

pria menahan pipis-Cara mengatasi ejakulasi dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini-Ejakulasi adalah musuh utama bagi pria dewasa. Dan selama ini juga ejakulasi dini ini menjadi mimpi buruk yang akan membuat para pria menjadi malu dan tidak percaya diri dihadapan pasangannya saat ada di ranjang.

Tapi sebenarnya Anda tidak perlu khawatir dengan ejakulasi dini. Karena ejakulasi dini bukanlah hal yang akan bertahan permanen. Ada cara untuk mengatasi ejakulasi dini dengan latihan-latihan tertentu yang bisa membantu Anda untuk bebas dari ejakulasi dini.

Cara mengatasi ejakulasi dini  yang paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah latihan untuk menahan pipis selama 5 detik.

 

Baca Juga :

3 Minyak Tahan Lama Untuk Pria Paling Mujarab

Herbal Tahan Lama Untuk Pria Anti Ejakulasi Dini

Simak 4 Makanan Ampuh Ini untuk Menyembuhkan Ejakulasi Dini Secara

 

 

Latihan kegel (pubococcygeus) atau latihan dasar otot panggul diyakin sangat berguna untuk membantu fungsi otot kandung kemih dan otot-otot lain disekitar panggul sehingga mampu untuk mengatasi ejakulasi dini.

Manfaat latihan kegel sebaagai cara mengatasi ejakulasi dini juga diperkuat oleh argumen dari ahli urologi di Bristol Royal Infirmary Wendy Hurn.

Mengenai penyebab ejakulasi dini sendiri, beberapa orang yang mengalaminya mungkin karena memiliki ujung saraf yang lebih sensitif, tapi selain stres juga dapat membuat masalah ejakulasi dini jadi lebih buruk.

Nah, dengan latihan dasar panggul dengan menahan pipis selama 5 detik ini sering digunakan untuk membantu inkontinensia pada laki-laki, terutama setelah operasi seperti operasi untuk kanker prostat.

Hasil dari sebuah penelitian yang dipublikasikan Italia tahun lalu menemukan bahwa melakukan latihan kegel setiap hari selama 12 minggu bisa mengurangi risiko ejakulasi.

Dari semua peserta penelitian yang mengikuti latihan kegel ini, 33 dari 40 orang membaik dalam waktu 12 minggu. Dan hanya lima orang yang tidak menunjukkan perbaikan yang signifikan.