Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami

ejakulasi dini

Salah satu aspek penting yang ada dalam pernikahan adalah hubungan intim. Tetapi rupanya, ada juga beberapa masalah yang dapat mengganggu aspek ini. Salah satunya adalah ejakulasi dini. Banyak orang yang khawatir mengenai masalah ini sehingga mencari cara mengatasi ejakulasi dini.

Ejakulasi dini sendiri adalah kondisi dimana air mani keluar dengan cepat ketika berhubungan intim. Penyebab terjadinya ejakulasi dini biasanya berbeda pada setiap orang. Tidak ada penyebab pasti kenapa bisa terjadi ejakulasi dini.

Faktor Penyebab Ejakulasi Dini

faktor penyebab ejakulasi dini

Meskipun penyebab setiap orang yang berbeda, biasanya ada beberapa persamaan faktor yang mempengaruhi ejakulasi dini. Biasanya faktor tersebut dibagi menjadi dua bagian: yakni faktor psikis dan faktor fisik.

Untuk faktor yang menyebabkan ejakulasi dini secara fisik. Biasanya, hal ini dipengaruhi oleh hormon dari pria tersebut. Bisa terjadi karena gangguan hormon tiroid, gangguan prostat, dan gangguan hormon lain. Untuk mengatasinya, biasanya menggunakan cara mengatasi ejakulasi dini dengan tanaman herbal

Di sisi lain, ada juga faktor psikis, biasanya ejakulasi dini sangat dipengaruhi oleh tingkat stres dan tekanan yang meningkat. Selain stres, depresi dan rasa cemas juga bisa mempengaruhi terjadinya ejakulasi dini pada pria.

 

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Sendiri

penyembuhan ejakulasi dini
Cropped image of young couple is lying on bed. Close up of male and female feet. Loving couple is lying on bed under blanket covered by small red paper hearts. Saint Valentines Day.

Jika tidak ingin mengonsumsi obat-obatan, biasanya ada beberapa cara mengatasi ejakulasi dini sendiri. Cara yang digunakan biasanya dengan terapi atau melakukan senam. Biasanya, yang menggunakan cara ini dipengaruhi oleh faktor psikis.

 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini:

Melakukan Komunikasi dengan Pasangan

Cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat  yang perlu dilakukan pertama kali adalah mengomunikasikan kepada pasangan. Biasanya, faktor penyebab ejakulasi dini adalah stres yang tidak dibicarakan sehingga menjadi tekanan sendiri terhadap pria.

Cara ini mungkin akan memakan banyak waktu sebelum pulih. Tetapi cara ini sekaligus menjadi cara yang aman karena selain bisa mengobati masalah ejakulasi dini, juga bisa mendekatkan pasangan secara psikis.

 

Baca Juga :

 

Melakukan Senam Kegel

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang dapat dilakukan selanjutnya adalah melakukan senam kegel. Meskipun banyak yang mengatakan bahwa senam ini untuk perempuan, nyatanya senam kegel juga memiliki manfaat bagi laki-laki. Terutama untuk mengobati ejakulasi dini.

Banyak yang menyebutkan bahwa senam kegel mampu menguatkan otot dan kontrol yang Anda miliki terhadap alat vital. Biasanya, senam ini dilakukan dengan menahan air kencing di tengah dan menahannya selama 10 detik. Setelah 10 detik, barulah lanjutkan proses kencing tadi. Latihan ini dapat memperkuat otot alat vital.

 

Berhenti Ketika Hendak Klimaks

Cara mengatasi ejakulasi dini yang paling ampuh selanjutnya adalah ketika hendak mencapai klimaks, Anda bisa menghentikan sebentar. Cara ini bisa menunda klimaks yang akan datang di tengah hubungan, Setelah berhenti beberapa saat, ereksi akan tereduksi. Lakukan pengulangan ini agar ejakulasi dini bisa disembuhkan.

 

Lakukan Masturbasi

Cara ini mungkin terdengar aneh, tetapi Dokter Gassner menyarankan hal ini sebelum melakukan hubungan intim. Hal ini dikarena rangsangan pertama yang dilakukan akan memperkuat rangsanngan kedua. Hal ini berimbas kepada klimaks yang lebih lama dari rangsangan pertama.

Ejakulasi dini tidak terlalu sulit untuk diatasi jika Anda menjalani pengobatan dengan rutin. Berobat dengan terapi tentu akan berfungsi jika memang disebabkan oleh masalah psikis. Tetapi, jika penyebabnya berasal dari hormon, maka sangat disarankan untuk mengunjungi dokter agar menerima pengobatan yang benar.

Itulah beberapa cara mengatasi ejakulasi dini. Semoga bermanfaat.