Kebanyakan orang mengira menurunnya libido seorang pria ini berhungan dengan usia lanjut atau karena komplikasi tertentu. Dan yang lebih parah, ada yang meyakini bahwa penurunan libido ini terjadi secara alami dan tidak bisa dihindari.
Padahal, sejatinya ada beberapa kebiasaan buruk yang jika Anda lakukan terus menerus bisa membuat libido Anda menurun dan akhirnya kualitas kesehatan seksual Anda pun memburuk.
Apa saja kebiasaan yang bisa menurunkan libido tersebut?
Waktu Istirahat Yang Kurang
Dalam sebuah penelitian, diungkapkan bahwa dengan tidur cukup, Anda bisa meningkatkan sebesar 14% performa seksual Anda menjadi lebih baik. Jadi, bagi Anda yang mau tetap perkasa dan menjaga kadar libido tetap baik, pastika selalu tidur dengan cukup ya.
Terkena Paparan Bahan Kimia Endorkin Terlalu Banyak
Endorkin ini bisa Anda temui dalam beberapa produk perawatan tubuh dan juga dalam junkfood yang Anda konsumsi secara berlebih. Efek yang ditimbulkan dari kandungan ini adalah menurunnya produksi hormon testosteron dan libido pun menjadi menurun.
Baca Juga :
- Minyak Zaitun Bisa Bikin Pria Kuat di Ranjang. Pengganti Viagra Alami
- Gunakan Juga Teknik Ampuh Ini untuk Sembuhkan Ejakulasi Dini
- 5 Penyebab Ejakulasi Dini, Jaga Agar Tidak Keburu Klimaks!
Efek Samping Dari Obat Kimia
Mengkonsumsi pil jenis antidepresan ternyata memiliki efek samping yang bisa menurunkan gairah seksual. Jika Anda diharuskan mengkonsumsi pil jenis ini, konsultasikan dengan dokter agar efek samping yang ditimbulkan tidak terlalu parah.
Kurang Olahraga
Tubuh Bugar = Libido Terjaga
Hal ini sepertinya sudah tidak bisa ditawar lagi. Olahraga pun bisa Anda lakukan dengan sesederhana naik sepeda, jalan kaki, lari, dan olahraga kecil lainnya.
Stres Berkepanjangan
Stress memang musuh utama bagi berbagai macam gangguan kesehatan. Terutama juga masalah seksual. Stress diduga kuat menjadi penyebab utama dari ejakulasi dini, impotensi dan juga menurunnya libido. Maka, jika ingin kualitas kesehatan seksual Anda membaik, jauhilah stress sejauh jauhnya.
Setalah membaca artikel ini, Kami harapkan untuk Anda mulai menjauhi hal-hal dan kebiasaan yang bisa menurunkan libido dan kualitas kesehatan seksual Anda secara keseluruhan.
Terima kasih sudah menyimak, semoga bermanfaat. Dan jangan lupa share artikel ini ya.
Konsultasi Serius Via WA